Bouger et entretenir sa santé
L’Activité Physique Adaptée : une alliée pour votre santé
Vous êtes concerné(e) par le diabète, l’hypertension ou une autre maladie chronique ?
Et vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur ?
Parlez-en à votre médecin.
Il pourra vous orienter vers des séances d’activité physique adaptée, proposées et prises en charge par votre Maison de Santé.
Bouger, c’est déjà prendre soin de soi !
Les ateliers mémoire
Vous souhaitez entretenir votre mémoire et stimuler vos capacités de concentration ?
La Maison de Santé propose régulièrement des ateliers mémoire destinés aux personnes de 60 ans et plus, sans trouble cognitif, souhaitant agir en prévention et maintenir leurs fonctions cognitives.
Ces ateliers, gratuits, sont animés par Laure Varizat, psychologue à la Maison de Santé, avec le soutien de l’association Brain Up.
Dans une ambiance ludique et conviviale, ils permettent de :
stimuler ses principales fonctions cognitives,
découvrir des techniques utiles au quotidien,
apprendre à mieux prendre soin de son cerveau.
📞 Inscriptions auprès de la coordination : 06 10 60 24 65
Les ateliers se déroulent par sessions, sur plusieurs semaines. L’inscription implique un engagement sur l’ensemble du programme.
Pour connaître les prochaines sessions, consultez les actualités.
Les ateliers d’Éducation Thérapeutique du Patient (ETP)
Les ateliers d’Éducation Thérapeutique du Patient permettent aux personnes vivant avec une maladie chronique (comme le diabète, l’hypertension, l’asthme ou une pathologie cardiovasculaire) de mieux comprendre leur maladie et de devenir actrices de leur santé.
Animés par des professionnels de santé formés à l’ETP, ces ateliers collectifs proposent des échanges, des conseils pratiques et des mises en situation pour :
mieux gérer son traitement et son quotidien,
adopter des habitudes favorables à sa santé,
renforcer sa confiance et son autonomie.
Ces ateliers sont gratuits.
Renseignez-vous auprès de votre médecin ou consultez les actualités pour connaître les prochaines sessions.

